odpowiedzi do

dozuce pytanie bo pasuje do tego tematu. powaznie sie zastanawiam nad hgh z enan i deka na 12 tyg i jak to jest wlasnie z utrata tluszczu w takim wlasnie zestawie?, a jaki byl by miej wiecej rezultat jak bym dodal jeszcze do tego t3 za odpowiedzi z gory dzieki

w tej odpowiedzi jest kilka sprzecznosci ... zaskakujacych - skoro nie cwiczysz przedramion to nie mozesz robic ciagow bo one cwicza przedramiona ??? - cwiczenie daje ogolna sprawnosc ale nie warto ? - bol w przedramionach jest nie do obejscia czy jak? - czy nie mozna po prostu robic ciagow lightowo? PS: nie atakuje, probuje sprawic bys [...]

Właśnie wczoraj zrobiłem wszystko bardzo dokładnie. Przed treningiem porządna rozgrzewka plus rozciąganie i po treningu tak samo. Dzisiaj póki co nie odczuwam bólu. Zobaczymy , na najblizszym treningu spróbuje zwiększyć ciężar jak znowu mnie to będzie boleć to udam się do lekarza . Dzięki za odpowiedzi. Można zamknąć temat. :)

[...] i sporcie a inny na czym innym, więc jeśli chcesz, możesz zasięgnąć nowej porady LEKARZA (sam jak szukałem ortopedy, to wysyłałem zapytania do różnych i otrzymywałem nawet odpowiedzi, że dany ortopeda, w ogóle się dyskopatią nie zajmuje). Ja mojego lekarza znalazłem w necie - guglałem "ortopeda sportowy" "lekarz sportowy" itd,. aż znalazłem [...]

Dziękuje za pomocne odpowiedzi ;) "mika"- tak jest niejadkiem wiec potrzebnych mikroskładników nie dostarcza w odpowiedniej ilości.Wiem ,ze była u dietetyka tylko ze się zraziła do dietetyków bo akurat trafiła pechowo na takiego który jej wypisał produkty których nie lubi (nie wszystkie) i teraz gdy jej mowie by poszła do innego to nie [...]

[...] samo /prawie/ i ja mu mówię, żeby szedł na profesjonalną pakę, bo sie marnuje. On mi nie wierzy, wiec mówię zobaczysz, że nikt nie uwierzy, że ćwiczysz 2 miechy. I wasze odpowiedzi są tego przykładem. Chciałem mu udowodnić,że ma super genetyke i to się udało. Nie obchodzi mie czy mi wierzycie, bo nie o to tu chodzi! Wszystkich zapewniam, że [...]

[...] Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Zanim zadasz pytanie dotyczące jakiegoś interesującego Cię aspektu dotyczącego odżywiania zobacz do podwieszonego postu pt. Frequently Asked Questions by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 a jeżeli tam nie znajdziesz odpowiedzi dopiero pytaj.

[...] i jakos sie BJJ nie nazywa, wiec pomyslcie o tym, choc teraz juz jest pewnie za pozno i potem mamy obrazek, ze w Polsce na zawodach BJJ wygrywaja sami judocy i sambisci (ale moze komus to jest na reke, nie wiem) PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

[...] co to moze byc zalezy od kolesia ktory to prowadzi,to moze byc jakies aikido nie wiem box karate cokolwiek a nazwa ma przyciagnac ludzi do tego, jak bedziesz chcial jakiejs odpowiedzi na swoje pytania to nie wzburzaj sie, tylko jasno sprecyzuj o co chcesz zapytac, a eksperci to sa chociazby zobacz jaka iloscia sogow dysponuja, a jaka Ty.... [...]

Oki dzięki za odpowiedzi poprawiłem trochę wg rad. Śniadanie Kreatyna Płatki owsiane 100g Szklanka mleka Twaróg 50g Orzechy lub rodzynki II Śniadanie Jaja kurze 3 szt 4 kromki chleba z margaryną Jogurt naturalny Pomidor, ogórek Obiad – posiłek przedtreningowy Pierś z kurczaka 100g Kasza gryczana 100g Oliwa z oliwek Trening Bezpośrednio [...]

Hej! Przede wszystkim dziękuję za odpowiedzi. Byłam dzisiaj pierwszy raz na siłce i... i nie wiem co mam o tym myśleć. Poprosiłam trenera o pomoc w ułożeniu planu. Powiedziałam, że nie lubię cardio i zajęć grupowych i że nie lubię monotonii i oto co otrzymałam: Mój plan: 1. rozgrzewka - orbitrek 10 min 2. wykroki w przód - 2x10; wykroki z [...]

[...] Matrixa. Nie chcę brać narazie kreatyny poniewaz wszyscy moi koledzy ją biorą i u niektórych wystąpiły bóle serca, a poza tym ja chcę sobie zostawić jeden cykl z kreatyną na maj i czerwiec. Dzięki jeszcze raz za odpowiedzi. Dołącze do treningu aeroby jak polecaliscie. Jak cos spadnie to wam wysle nagrody (na maila). Unikaj sterydów, bądź czysty!

Panowie dziekuje wam za wszystkie odpowiedzi ale juz jest koniec w poniedziałek mam zabieg ambulatoryjny we wroc w klinice onkologi lekarz mi wystawił skierowanie problem jest ty ze najpierw mówił ze gino jest zaawansowane i zabieg pod narkozom bo jest za dużo tkannki a drugi raz poszedłem na wizyte to powiedział ze tylko miejscowe znieczulenie i [...]

Siemano, a ja jestem za kolegą nie wie to pyta, a tu zamiast odpowiedzi to przy****ne teksty że jak się nie zna to się niech nie bierze to po co to jest to forum ??? dla wszystkich co już wszystko wiedzą ???? ( fakt z tym co to clomid to dał czadu ) oto wypowiedz bethowena ktory na moje pytanie co to jest clen odpowiedzial ze to clomid wiec sie [...]

[...] zbedne kilogramy bo przy 183 mam 115 kilo. w czym malo z tego miesnia, figure to mam bardziej zblizana do gruszki niz do " V " w ciagu 2 lat tyle przytylem bo przestalem grac w rugby. a z suplementacji to wlasnie wczoraj mi przyslali kilogram bialka 250 g creatyny i 250 l-glutaminy. jesli mnie zapytasz czemu to kupilem odpowiedzi nie znajde.

[...] HGH) Dobry jest tylko syntetyk i 100% pewny tylko z apteki! .Na dobra rozpiske potrzebujesz jakies 10000-15000pln. Cala rozpiska trwa ok. 2 lata. Nie proboj tez szukac odpowiedzi jak dawkowac HGH po sieci bo nie znajdziesz dobrych porad u polskich pseudo specjalistow. Zreszta teraz o tym zapomnij bo zroisz sobie wielka krzywde ingerujac we [...]

Co do zdjęcia z profilu...Wow, ekstra!! POPIERAM. Dzieki za odpowiedzi. HOLD MASS IN YOUR ASS!

http://www.sfd.pl/-t585708.html Może znajdziesz tutaj odpowiedzi na swoje pytania? Jeśli coś więcej Cię interesuje to warto zapoznać się http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html i poczytać linki z tematu. Powtarzając wielokrotnie już napisane na tym forum słowa: "ćwiczymy całe ciało, a nie wybraną [...]

Najlepiej będzie wypić potreningowo, jednak czy wypijesz w innej porze, czy dodasz np do omleta nie będzie róznicy. Co do reszty, to tak jak napisał dudee. emenems odpowiadasz na pytanie pytaniem, jaki tu sens? Skoro ktoś oczekuje odpowiedzi czy pomocy, powinno byc prosto i na temat..

Dzieki, dzieki wielkie za odpowiedzi i porady. Wiem doskonale, że nie ma takiego czegoś jak "miejscowe spalanie". Pomyślałem, że może cos by tam pomogło. Niemniej jednak narazie się skupiam na spaleniu tego czegoś z przodu Nie wszystko od razu, nie jestem jednym z tych w gorącej wodzie kąpanych I dzięki za uwagę odnośnie przerwy w diecie [...]